Qi Gong, das seine Wurzeln in der chinesischen Heilkunst hat, konzentriert sich auf die Pflege und Kultivierung der Lebensenergie und auf die Ausbalancierung von Yin und Yang. Qi Gong dient der Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit. Hierbei werden einfache meditative Übungen ausgeführt, die die Atmung vertiefen, Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden fördern sowie Körper und Geist stärken.