Pilates

Pilates

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Sa 11.07.2020, 11:45 - 12:35
1 Tag
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Beschreibung
Das gezielte Training für den Rumpfbereich kräftigt die tief liegenden, stabilisierenden Muskeln. Unter klarer Bewegungsanleitung werden Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Dabei wird das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert. Für einen knackigen Po, straffe Beine und eine anmutige Haltung.
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